Vitaminas C

Vitaminas C turi daugiausiai įtakos imuninei sistemai, skatindamas baltųjų kraujo kūnelių veiklą, padeda pasisavinti geležį. Taip pat veikia kaip antioksidantas, todėl padeda sustiprinti odos barjerus. Vitamino C organizmui reikia įvairioms funkcijoms. Jis reikalingas kolageno, kuris padeda gyti žaizdoms, sintezei, padeda kovoti su uždegimais, apsisaugoti nuo lėtinių ligų, padeda sumažinti kraujospūdį, apsaugo nuo podagros priepuolių. Geriausiai įsisavinamas liposominis vitaminas C, nes yra greičiau absorbuojamas žarnyne.